25/08/2010 : Que dire ? J'ai couru 3 étapes et demi, mais la fatigue et le manque d'entraînement m'ont rapidement rattrapé. Je connais les courses par étapes, je sais comment gérer, et que les jambes s'habituent après trois ou quatre jours. Mais au lieu de m'adapter, je sentais la fatigue s'accumuler, une fatigue générale et de sommeil, plus qu'une fatigue musculaire. Et des tensions aux tendons d'une cheville déjà arriver... Et la route était encore longue (encore très longue... !!!)... Finalement, je n'ai même pas fini la première semaine comme envisagé. J'ai pris tranquillement la voie des stands lors de l'étape Chamonix-Les Chapieux. (Cette portion n'est vraiment pas la mienne... ! lol ) Me voici revenu au bureau, plein de motivation pour les projets professionnels. Question course à pied : FIN DE SAISON. J'espère reprendre l'entraînement par le bon bout, en reprenant pas les bases de vitesse de septembre à décembre. Voilà, à bientôt ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Samedi 14 aout : J-1 « Au moins les Alpes du Nord » Me voici arrivé au départ de cette GTA… Un parcours exceptionnel du Lac Léman à Nice, pour une course très difficile où il faut autant faire attention à la blessure (tendinites…) qu’au reste. Mes objectifs sont assez flous, parce que je ne crains pas le sur-entraînement ! Le surmenage oui, mais depuis plusieurs mois les séances d’entraînement ont été peu nombreuses. Mais cela me […]
30 juillet 2010, Davos, veille du Swiss Alpine Marathon Demain, au Swiss Alpine Marathon de Davos, je porterais le maillot de l’Equipe de France de Trail. Pour la première fois (et certainement pour la dernière fois aussi !). Je suis avant tout, très heureux, parce que cela est une sorte de reconnaissance de 30 ans d’athlétisme et de course à pied, une récompense qu’il a fallu aller chercher l’an dernier avec une grosse saison sur le Trail Tour National. Jeune, je n’avais jamais réussi ne serait-ce qu’à le qualifier à un Championnat de France. Une fois et une seule nous y avions réussi en cadet, en relais, pour le 4x1.000m, aux Chnats de France à Cannes, en 1989. J’ai toujours été un sportif amateur, je n’ai jamais été un sportif de haut-niveau, et je ne me le considère toujours pas. Aujourd’hui j’espère représenter cette masse de sportifs passionnés de tout âge qui pratiquent ce sport en amateurs, et les écussons Team Raidlight et Kikourou sur ma casquette représentent cela. Même si je suis heureux et fier, j’ai une petite gêne. Une petite gêne de ne pas être au meilleur niveau le jour de cette sélection, parce que cette année j’ai trop d’autres préoccupations que l’entraînement. Je n’ai pas mauvaise conscience non, plus, parce que c’est ce même système de sélection qui ne m’a pas permis l’an dernier, au dernier moment, de participer aux Championnats du Monde avec l’Equipe de France de Trail. Ce n’est pas de la mauvaise conscience, ce serait plus de l’amertume de ne pas […]
Les semaines sont chargées, les nouvelles du blog pauvres et en retard… Grand Duc, que s’est-il passé ? J’ai le moral au début de cette magnifique course au cœur de la Chartreuse, même si je sais que 80 km et 4.900m de dénivelé, ça ne va pas être de tout repos, et que dans tous les cas ça va « tirer ». Départ prudent, j’oscille entre la 4ème et la 8ème position au sommet de Chamechaude et sur la première boucle de 33km (Saint-Hugues, Eymeindras, crête du Saint-Eynard). Tout va bien, je monte régulier et je descends prudemment pour ne pas abimer les cuisses. Au ravito, je retrouve ma petite famille qui me change les bidons activement, et surprise, je double les cinq six premiers qui ravitaillent plus doucement (je les croyais bien plus loin !). Pas d’excitation, il reste 45km…….. Michel Verhague reprends vite la tête, il me semble aller trop vite, je ne le suis pas. Premiers problèmes dans la montée de la Pinéa, je commence à voir du mal à respirer. Les jambes vont bien, mais je ventile beaucoup. Je ralentis, et monte tout en marchant, même les portions plates. Dans la descente vers le col de la Charmette, ça finit par passer, et je passe le contrôle médical sans problème. Mais cela se gâte à nouveau dès que ça monte, et la montée au plateau de la Sure devient compliquée, je ventile beaucoup, sans aucun rendement. Je suis obligé de m’arrêter un quart ‘heure au sommet, pour que ça passe. Je pense que c’est de l’asthme, provoqué par le rhume des foins et les pollens. Déjà […]
Quelques mots d'une semaine mémorable. Tout d'abord, au travers de Raidlight, j'ai racheté la société VERTICAL, spécialiste des produits de montagne-escalade-randonnée (6 salariés, CA 1.25M€). Me voici donc depuis hier à piloter deux sociétés. Même si cette décision a avant tout été guidée par des objectifs économiques, il s'agit d'une décision également affective. En effet, Raidlight a démarré en 1999 en partie avec VERTICAL, qui nous produisait les vêtements. Autant VERTICAL que son dirigeant de l'époque Patrice DHEU (décédé accidentellement en montagne en 2006) ont été des modèles et des exemples pour moi. C'est donc avec une motivation particulière que je vais m'occuper de cette marque au travers de Raidlight. (voir le communiqué ici) Cette semaine a aussi été marquée par le stage en Equipe de France de Trail (que j'ai terminé lundi midi, retour au boulot oblige). Ce ne sont pas 3 jours qui auront accru mes capacités, mais par contre cela m'a bien relancé moralement. Avec 13 entraînements sur 8 jours y compris demain, j'ai repris du volume et du rythme. Je devrais être en capacités très correctes pour le Grand Duc semaine prochaine, puis pouvoir continuer sur cette bonne lancée jusque Davos fin juillet. Egalement, la finalisation de notre batiment ossature bois à Saint-Pierre-de-Chartreuse (pour mars 2011 - voir le projet ici) me permet de passer un peu de temps après les RDV sur les chemins aériens et escarpés de Chartreuse. Grand Som, la Scia, Dent de Crolles, […]
Petit retour sur le Pilatrail. C’était la manche locale du TTN. Pour faire quatre résultats cette année, il fallait y faire une perf. Mais en ce moment je fais plus de restos professionnels le midi que d’entraînements, et plus de bière dans la semaine que d’entraînements… Un peu d’entraînements quand même, mais ce que j’appellerais de l’entretien plutôt qu’un plan construit et suivi. Mais c’est un autre problème qui m’a « foudroyé » : le rhume des foins. Je ne l’avais pas senti jusque là cette année, mais à Verrane j’en ai pris plein les poumons. Les genêts en fleur c’est joli, mais ça pollénise fort… Dès quelques kilomètres j’ai senti que j’avais bien du mal à respirer, comme si j’avalais de la fumée. Alors ça plus une forme approximative, j’ai rapidement décidé d’en profiter pour faire 42km d’entraînement, et je me suis fait plaisir. Stage équipe de France. Me voici aujourd’hui samedi au Nord du département de la Loire, aux Noés, pour le stage de l’Equipe de France de Trail. Nous sommes une quinzaine, entre l’équipe de course de montagne et équipe de Trail. Coté Trail : Thomas Lorblanchet, Thierry Breuil, Gilles Guichard, Fracnk Mantel, et moi (plus les filles qui ne sont pas encore arrivées…). Première sortie de 2 heures, je décide que ce sera ma première séance pour me remettre au niveau avant Davos fin juillet, avec entre temps les « « championnats du monde de Chartreuse » : le Grand Duc . Boulot. Il va falloir que je me bouge pour m’entraîner, parce que coté boulot […]
Bonjour, Ne cherchez pas mes résultats au Merrell Oxygene, … je n’y suis pas allé… D’une part je n’ai pas fait fructifier les kilomètres népalais, ne faisant que quelques entraînements ressemblant vaguement à un plan, mais plus certainement à de l’entretien… D’autre part, un peu trop de boulot pour passer 4 jours dans le Cantal… projet de construction du futur Raidlight en Chartreuse un peu trop prenant. Mais voila, peut-être le Pilatrail dans quelques semaines. Et surtout, j’ai envoyé mon bulletin d’inscription au Grand Duc de …Chartreuse… : 71km / +4.700m de déniv, fin juin… (www.grandduc.fr) A+ !
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