Pour la troisième année consécutive, le premier WE de février est consacré à une descente dans le Sud pour le Cross Alpin des Calanques (Trail de 20km, +1.200m – itinéraire non balisé), organisé par le Club Alpin Français. Une petite course limitée à 150 coureurs (complet bien sûr), dans « le plus beau paysage du MONDE » comme disent… les Marseillais… Répétition le samedi en faisant les 20km en sens inverse avec une petite sortie « off » et gratuite avec le Team Raidlight. Reconnaissance indispensable pour les novices, puisque l’itinéraire de la course n’est pas balisé… Une bonne sortie sympa, à découvrir les sentiers techniques, la Mer Méditerranée à main gauche, la bonne Mère à main droite. Nous finissons juste avant la nuit, le temps de boire une mousse avant le bus, puis retour à l’Auberge de Jeunesse. La course est toujours aussi pittoresque, avec des coureurs choisissant pour les uns le passage de l’escalade, pour d’autres le chemin classique rouge, d’autres le pierriers, d’autres la corniche… Moi j’ai toujours la même tactique dans cette première grimpette vers Marseilleveyre : me détacher pour être tranquille dans les premières descentes… Marseilleveyre en 20’ tout pile. Je cours relâché, au rythme. Mais je rate un premier chemin, 30 secondes de perdues, le petit pierrier, 30 secondes de perdus… Au détour d’une grande courbe vers Lumigny (1h05’15 »), je vois que j’ai quand même encore 1’30s d’avance sur Cyril et le recordman du parcours, Franck […]

Depuis début janvier, je m’entraîne en dents de scie : 3 jours à bloc deux fois par jour, puis plus rien pendant six jours, cela au gré de mon emploi du temps. Donc rien de très constructif, et toujours avec mes deux bons kilos de trop. L’organisation du Pilat Raidlight Winter Trail étant complètement au point sans moi (bravo et merci à toute l’organisation), l’envie d’essayer ce nouveau parcours me titillait. Mais franchement, au départ, de gros doutes sur ma capacité à accrocher du Guichard ou du Jacquerod… Départ prudent, tout en laissant bien aller sur les parties glacées où mes INOV-8 Mudclaw 330 font toujours des merveilles. Je monte Chaussitre en tête, cette bonne côte d’entraînement qu’il m’arrive de faire 6 fois de suite. C’est bien tassé, et pas de difficulté majeure. Pour la descente de l’autre coté, c’est par contre complètement « pourri » et crouté, impossible de profiter de la descente. Juste après le premier ravito, j’en profite pour faire une petite pause pipi, et je laisse mes 3 compagnons faire la trace le long des étangs de Prélager, sur une neige cette fois-ci particulièrement poudreuse… Je reviens doucement au fur et à mesure, pour recoller Gilles Guichard avant la montée vers la Croix de Caille, où la jonction se fait avec Alexandre Daum légèrement échappé. Un long plat bien glacé s’annonce, et j’en profite pour mettre un peu la pression avec mes bons crampons. Derrière ça suit bien groupé sur cette partie roulante. Arrive le […]

La Saintélyon se profilait un peu plus d’un mois après les Templiers, il fallait donc repartir à l’entraînement. Reprise avec un peu de rythme, mais je sens que la récupération n’était pas au top avec des contractures aux mollets, surtout avec une grosse charge… de boulot chez Raidlight. Victoire à Montagnole. Le Trail de Montagnole (http://www.trail-de-montagnole.com - 15 novembre) serait donc le test. J’aime bien ce type de Trail « du dimanche ». Ambiance très sympa, du monde, un bon repas… Dès les premiers kilomètres je sens déjà mes mollets, et je me demande même si ça ne va pas finir par « casser ». Sur 22km, c’est rapide, c’est presque du cross long… En tête depuis le départ, je suis rattrapé à mi-course par Thierry LIPPI. Je pense qu’on va finir ensemble, j’hésite à lui proposer à la sortie du dernier ravito puis je me dis qu’on en parlera en haut de la dernière bosse un peu plus loin. Et là, il craque, alors j’en remets une petite couche, et je gagne ce joli petit Trail. Mais mes mollets ne se sont pas arrangés, et je sais que la Saintélyon ne sera pas pour cette année. Fin de saison, d’une belle saison. Marseillaise. Hier vendredi 28 novembre se déroulait la remise des médailles du championnat de France de Trail à Valence. Cela aurait été plus sympa à l’occasion d’une course, mais le petit microcosme du Trail TTN est réuni, une petite cinquantaine de personnes. Discours, cérémonie, apéro… et Marseillaise. J’ai du mal à apprécier ce moment, […]