LE blog s'étant mis en place au ours du printemps, voici un bilan de la première partie de saison: 1) TRAIL DU GRAND BRASSAC (46km en 2 étapes):Un Trail ou un cross ? ? Enormément de boue, ce qui n'a pas été pour me déplaire !Une première étape de nuit très sauvage sur un maximum de single track.Je me sentais bien, alors je suis parti assez vite pour ne faire la trace pour personne sur cette étape de nuit. Ca s'est bien passé avec une bonne gestion. Je me suis quand même mis dans le rouge dans le passage des cordes... Une deuxième étape en grande partie sur celle de nuit, mais vu qu'on n'avait rien vu la veille... Avec un peu d'avance de la veille, j'ai géré l'étape. Résultat : 1er. 2) ASICS WINTER TRAIL (13km dans la neige)J'aime bien la neige, il y en avait juste assez à la Clusaz. Ca ressemblait plus à un cross qu'à un Trail, c'est à dire que ça dérouillait ! La dernière descente de 500m de dénivelé sur une piste bleue était grisante. Par contre, les mollets ont ramassé... Résultat : 3ème. 3) TRAIL STE-VICTOIRE (48km / +2.300m)De très bonnes jambes sur les parties roulantes, mais ... moins dans les cotes. Dès le départ, je sens encore les mollets du wintertrail. J'ai des crampes dans la grandes descente, mais ça finit par passer. Finalement, je termine plein pot dans la seconde descente après un gros passage à vide. Une quatrième place au final, j'espérais mieux, mais il faudra plus travailler le dénivelé avant l'an prochain....

Pas de gros changements pour l'instant, si ce n'est que la TRANS'AQ devrait être au programme.Cela fera une très bonne semaine de préparation alors qu'au quotidien je n'ai pas assez le temps.En plus, c'est une semaine "hors du temps et du quotidien", qui fait une vraie coupure... Pour la fin d'année, toujours l'UTMB comme gros objectif à enchaîner avec la Réunion... 11-févr. TRAIL GD BRASSAC Première partie TRAIL, entrainements "courts" pour retrouver de la vitesse 3-mars Asics WinterTrail 18-mars Trail Ste Victoire 7-avr. CHNATS 24H Fin de première partie sur ce 24h… 28-avr. RAID ATO Seconde partie RAIDS ORIENTATION, généralement une très bonne préparation foncière avec du tout-terrain. 29-avr. RAID ATO 26-mai RAID OBIVWAK (ex-IGN) 27-mai RAID OBIVWAK (ex-IGN) 3-juin TRANS'AQ 9-juin TRANS'AQ 30-juin RAID VERTICAL 1-juil. RAID VERTICAL 7-juil. STAGE UTMB Préparation MONTAGNE avec l'UTMB en grand objectif... 15-juil. STAGE UTMB 28-juil. DEFI OISANS 3-août DEFI OISANS 25-août UTMB 26-août UTMB 20-oct. GRAND RAID REUNION Fin de saison "longue" avec un retour à la Réunion, puis un passage à la Martinique. (ne me demandez pas comment on s'entraîne pour ces 3 courses >150km en 4 mois… 21-oct. GRAND RAID REUNION 14-déc. GD RAID MANIKOU 15-déc. GD RAID MANIKOU

Voici mon premier planning pour cette année qui commence: 11-févr. x TRAIL GD BRASSAC Première partie TRAIL, entrainements "courts" pour retrouver de la vitesse 3-mars x Asics WinterTrail 18-mars x Trail Ste Victoire 7-avr. x CHNATS 24H Fin de première partie sur ce 24h… 28-avr. x RAID ATO Seconde partie RAIDS ORIENTATION, généralement une très bonne préparation foncière avec du tout-terrain. 29-avr. x RAID ATO 26-mai x RAID OBIVWAK (ex-IGN) 27-mai x RAID OBIVWAK (ex-IGN) 16-juin C Mercantour ou Aubrac 30-juin C RAID VERTICAL 1-juil. C RAID VERTICAL 7-juil. C STAGE UTMB Préparation MONTAGNE avec l'UTMB en grand objectif... 15-juil. C STAGE UTMB 28-juil. C DEFI OISANS 3-août C DEFI OISANS 25-août C UTMB 26-août C UTMB 20-oct. C GRAND RAID REUNION Fin de saison "longue" avec un retour à la Réunion, puis un passage à la Martinique. (ne me demandez pas comment on s'entraîne pour ces 3 courses >150km en 4 mois… 21-oct. C GRAND RAID REUNION 14-déc. GD RAID MANIKOU 15-déc. GD RAID MANIKOU Me connaissant, ça va évoluer...