Syndication

  • Flux RSS des articles

Benoît LAVAL

Sportif passionné, je cours depuis trente années...

Après de la piste, du marathon, et des raids d'orientation, je me concentré sur le Trail, avec de belles performances : vice-champion de France en 2009, Equipe de France en 2010, trois Marathon des Sables (9ème), six Grands Raids de la Réunion (2ème, 4ème, 5ème), une victoire à l'Annapurna Mandala Trail (Népal), onze victoires au Défi de l'Oisans, et beaucoup d'autres Trails. J'aime aussi le ski de randonnée, la course d'orientation, et la simple randonnée pour découvrir un massif.

 

Chef d'entreprise, président-fondateur de Raidlight-Vertical...

J'ai associé ma formation d'Ingénieur textile à ma passion de la course à peid, pour créer RAIDLIGHT en 1999, une marque de produits de sports innovants pour le Trail. Raidlight a également repris la société Vertical, spécialisée dans les vêtements de montagne. Nous sommes aujourd'hui 30 collaborateurs installés à Saint-Pierre-de-Chartreuse, où nous avons créé la 1ère Station de Trail d'Europe.

 

Chambres d'hôtes...

Avec ma femme Claudie, nous proposons 3 chambres d'hôtes à Saint-Pierre-de-Chartreuse, à deux pas des commerces et de la Station de Trail, venez découvrir la Chartreuse depuis chez nous...


Samedi 19 juin 2010 6 19 /06 /Juin /2010 16:49


Quelques mots d'une semaine mémorable. Tout d'abord, au travers de Raidlight, j'ai racheté la société VERTICAL, spécialiste des produits de montagne-escalade-randonnée (6 salariés, CA 1.25M€). Me voici donc depuis hier à piloter deux sociétés. Même si cette décision a avant tout été guidée par des objectifs économiques, il s'agit d'une décision également affective. En effet, Raidlight a démarré en 1999 en partie avec VERTICAL, qui nous produisait les vêtements. Autant VERTICAL que son dirigeant de l'époque Patrice DHEU (décédé accidentellement en montagne en 2006) ont été des modèles et des exemples pour moi. C'est donc avec une motivation particulière que je vais m'occuper de cette marque au travers de Raidlight. (voir le communiqué ici) Cette semaine a aussi été marquée par le stage en Equipe de France de Trail (que j'ai terminé lundi midi, retour au boulot oblige). Ce ne sont pas 3 jours qui auront accru mes capacités, mais par contre cela m'a bien relancé moralement. Avec 13 entraînements sur 8 jours y compris demain, j'ai repris du volume et du rythme. Je devrais être en capacités très correctes pour le Grand Duc semaine prochaine, puis pouvoir continuer sur cette bonne lancée jusque Davos fin juillet. Egalement, la finalisation de notre batiment ossature bois à Saint-Pierre-de-Chartreuse (pour mars 2011 - voir le projet ici) me permet de passer un peu de temps après les RDV sur les chemins aériens et escarpés de Chartreuse. Grand Som, la Scia, Dent de Crolles, voila le terrain de jeu idéal à portée de basquets de Saint-Pierre pour faire du Trail et prendre beaucoup de plaisir ! Jeudi soir c'était la Scia, avec une vue magnifique sur des sommets entrelacés de nuages déchirés... Le WE prochain (Grand Duc), il y a 71km et +4.700m à faire au coeur de ces paysages... Un emploi du temps chargé, où il faut aussi placer la petite famille. Mais en s'organisant, cette vie passionnante me plait, et me donne plus de coeur pour manager, courir, vivre... ! A bientôt !

Samedi 12 juin 2010 6 12 /06 /Juin /2010 19:19

Petit retour sur le Pilatrail. C’était la manche locale du TTN. Pour faire quatre résultats cette année, il fallait y faire une perf. Mais en ce moment je fais plus de restos professionnels le midi que d’entraînements, et plus de bière dans la semaine que d’entraînements… Un peu d’entraînements quand même, mais ce que j’appellerais de l’entretien plutôt qu’un plan construit et suivi. Mais c’est un autre problème qui m’a « foudroyé » : le rhume des foins. Je ne l’avais pas senti jusque là cette année, mais à Verrane j’en ai pris plein les poumons. Les genêts en fleur c’est joli, mais ça pollénise fort… Dès quelques kilomètres j’ai senti que j’avais bien du mal à respirer, comme si j’avalais de la fumée. Alors ça plus une forme approximative, j’ai rapidement décidé d’en profiter pour faire 42km d’entraînement, et je me suis fait plaisir. Stage équipe de France. Me voici aujourd’hui samedi au Nord du département de la Loire, aux Noés, pour le stage de l’Equipe de France de Trail. Nous sommes une quinzaine, entre l’équipe de course de montagne et équipe de Trail. Coté Trail : Thomas Lorblanchet, Thierry Breuil, Gilles Guichard, Fracnk Mantel, et moi (plus les filles qui ne sont pas encore arrivées…). Première sortie de 2 heures, je décide que ce sera ma première séance pour me remettre au niveau avant Davos fin juillet, avec entre temps les « « championnats du monde de Chartreuse » : le Grand Duc . Boulot. Il va falloir que je me bouge pour m’entraîner, parce que coté boulot ça va être chargé. Notre bâtiment de Saint-Pierre avance, avec un permis de construire normalement validé cette semaine, des projets de produits innovants à mener fin juin, et une surprise pour vendredi, j’en reparlerais ici. Mais rien de tel que l’adversité du calendrier pour se remotiver à la course à pied ! GTA. Une dernière info : je m’engage sur la GTA, la Grande Traversée des Alpes, deux semaines fin aout pour traverser les Alpes de Evian à Nice à travers tous les massifs alpins. Les 14 étapes du Lac Léman à la Méditerranée Dimanche 15 août, 1ére étape: de St Gingolph à La Chapelle d'Abondance .25 km et 1500m+ Lundi 16 août : 2éme étape de La Chapelle d'Abondance à Samoëns : 45km pour 2130m+ Mardi 17 août : 3éme étape de Samoëns aux Houches: 43 km pour 2730m+ Mercredi 18 août : 4éme étape des Houches aux Chapieux : 40km pour 2550M+ Jeudi 19 août : 5éme étape des Chapieux à Peisey Valandry: 38 km pour 2020m+ Vendredi 20 août : 6éme étape : de Peisey Valandry à Pralognan : 43km […]

Samedi 15 mai 2010 6 15 /05 /Mai /2010 20:10

Bonjour, Ne cherchez pas mes résultats au Merrell Oxygene, … je n’y suis pas allé… D’une part je n’ai pas fait fructifier les kilomètres népalais, ne faisant que quelques entraînements ressemblant vaguement à un plan, mais plus certainement à de l’entretien… D’autre part, un peu trop de boulot pour passer 4 jours dans le Cantal… projet de construction du futur Raidlight en Chartreuse un peu trop prenant. Mais voila, peut-être le Pilatrail dans quelques semaines. Et surtout, j’ai envoyé mon bulletin d’inscription au Grand Duc de …Chartreuse… : 71km / +4.700m de déniv, fin juin… (www.grandduc.fr) A+ !

Mardi 27 avril 2010 2 27 /04 /Avr /2010 21:44


(Annapurna Mandala Trail 2010, compte-rendu de course réalisé au fil de l’eau sur mon Iphone) J-1 et J0-12 et 13/04/10, Paris – Kathmandou - Arughat Presque 24h de transit aérien, six heures de minibus sur des routes défoncées, et un pont suspendu à traverser pour arriver à Arughat, petit village perdu au fond des Himalaya... Accueil du village avec distribution de fleurs, d’une écharpe de bienvenue et de fleurs, en échange nous organiserons une petite course pour les enfants cet après-midi. Cette première partie autour du Manaslu promet un Népal plus sauvage sur des chemins peu fréquentés par les touristes. Début du Programme : 42km demain, puis 52km, marche d acclimations 18km au Manaslu Base Camp, 16km, puis 62km, dont un col a 5.200m d’altitude... Aujourd'hui, repos, contrôle du sac (un peu moins de 6kg pour moi), et contrôle médical. ----------------------- J1-13/04/10, Arughat (alt 500m)- Dovhan (alt 1.200m), 42km, +1.200m Départ du Temple, après une petite cérémonie comme à notre arrivée : remise d un petit foulard à chacun, et un petit point rouge a base de fleurs sur le front. Etape variée, assez roulante au début avec de la piste, quelques montées d’escaliers bien raides, quelques descentes humides. Forte chaleur, mais avec beaucoup d’endroits plus frais a l’ombre de grands feuillus ou au bord de la rivière. Villages typiques aux petites guinguettes à coca-cola bien frais, et cinq ou six ponts suspendus aériens. J’ai suivi le départ rapide des Népalais Djorbir et Deepak, mais allant un peu plus vite sur la piste j’ai fait l’écart. Deepak n’était pas loin jusqu’à la mi-course. J’ai couru à un rythme régulier sans jamais être dans le rouge et sans jamais trop relâcher, même si je ne voyais plus personne derrière. 4h03mn, Thierry Chambry arrive 23mn plus tard, les Népalais un peu plus d’un quart d’heure après. Dhovan est un village à l’ancienne, avec quelques familles qui vivent d’une culture difficile de maïs dans des petits champs en étage le long de la Gandaki. Cela nous semble des siècles en arrière, mais je pense que la Haute-Corrèze de mes grands parents n’était pas si différente, et cela m’y fait toujours penser pour relativiser... Le Lodge est pittoresque, chambres à l’étage par une échelle, directement sous le toit en lauze. Double sieste et double dal-bat (le plat local : riz et lentille), pour repartir demain a remonter la longue vallée qui s’achèvera au col a 5.200m âpres 4 jours bien chargés. ---------------- J2 14/04/10, Dovhan - […]

Lundi 5 avril 2010 1 05 /04 /Avr /2010 22:11


Que d'envie de courir ce Bugeat-Corrèze Raidlight Trail sur les traces de mes terres familiales... Le parcours partait de Bugeat (chez mes grands-parents paternels), passait à Tarnac (où j'ai été baptisé), et à "La Bessette" (chez mes grands-parents maternels)... Un minimum d'entraînement s'imposait pour courir ces 42km, alors la reprise s'est faite le WE dernier, avec 3 séances cette semaine, mieux vaut tard que jamais... La météo fort pluvieuse pour le balisage la veille et la grèle la nuit précédente n'annonçaient rien de bon. Mais le temps fut finalement correct. Un parcours varié Le parcours était tracé "varié", alternant des portions roulantes de pistes forestières, avec des portions 100% dans la forêt hors sentiers et droit dans la pente. Je n'avais pas participé au traçage, mais franchement c'était au-delà de mes espérances, ayant toujours désiré faire des portions de trail au coeur de la forêt. Cela parfois dans les sapins sur des tapis de mousse bien verte, parfois sur des tapis de feuilles dans les forêts de hêtres. Un vrai régal, d'autant que les frères Desproges avaient bien pris soin de nous faire passer par les points de vue et endroits pittoresques. Géré en spéciales / liaisons. Un départ prudent, pour m'échapper dès la première portion "Trail"... Retour au mode diesel sur les portions roulantes, gérées comme des liaisons, puis mise sous pression dans les "spéciales"...Parmi les plus fameuses, celle du "bois de Tempétier" (une descente droit dans la pente jusqu'au ravito n°1), de "Puy Murat" (une montée droit dans les épicéas jusqu'aux ruines d'un chateau, "des rochers à cupules" (une montée bien raide jusqu'à un rocher-grotte), et pour moi les plus fameuses, celle le "L'Oeil Blanc -1- par les bois de la Bessette et le chemin des écoliers", puis "l'Oeil Blanc -2- de Lacombe aux Gouttes"... De quoi bien s'amuser, et ne pas regretter d'être parti assez cool... Une jolie victoire. Ce n'est pas la victoire du siècle (en 3h48mn), mais je suis vraiment satisfait d'avoir courru sur ces chemins où j'ai passé mes étés d'enfance, avec plein de petits repères et de souvenirs. Un zest de pluie juste quand j'arrivais à La Bessette, comme si ma grand-mère Françoise l'avait commandé: si elle avait été là j'aurais surtout risqué un amical coup de baton "à m'user les jambes inutilement"... Egalement, cela fait plaisir de participer à la promotion de ce Trail qui deviendra grand. Ce n'est pas facile de faire venir jusqu'en Corrèze, mais je pense que le […]

Jeudi 18 mars 2010 4 18 /03 /Mars /2010 22:53

Un reportage spécial de quatre pages sur Raidlight et son fondateur (moi !) dans le numéro en kiosque actuellement de ESPRIT TRAIL. Découvrez-le en kiosque...
Contact - C.G.U. - Signaler un abus - Articles les plus commentés