Album photo: j'ai enfin trouvé une excellente connexion wi-fi, alors j'ai mis en ligne une sélection de photos en ligne: Western---SF (on le trouve aussi dans le bandeau de droite). City footing:Ce matin, footing 1h00 touristique à SF (San Francisco), avec montée à la Coit Tower (par l'ascenceur), et retour en cable-car, le tramway qui monte les cotes ! Incroyable de diversité ! un seul pépin, plus de batterie dans l'appareil... je referais peut-être demain. Forme ? Plus de soucis du tout au genou, presque plus de fatigue de décalage horaire. Le petit footing du matin est vraiment cool, et en plus je marche dans les cotes... A+ !

Quelle chaleur ! Ici il fait plus de 40°C. Quand le chemin passe dans le fond des canyons où n'y a plus le moindre filet de vent, la chaleur est vraiment étouffante. Et encore, je marche le matin... Reconnaissance ce matin des 10 dernier km, si la course est à profil descendant, la fin est une belle montée ! Le genou ne donne plus de mauvais signe. J'ai par contre une petite sinusite, soit à cause du rhume des foins, soit de la clim omniprésente. Mais ça devrait se soigner d'ici le départ. Bien fatigué aujourd'hui, surement le contre coup du voyage. J'ai bien fait d'arriver tôt. Demain je ne ferais rien. Passage à Sacramento visiter des magasins et voir la ville, puis cap sur San Francisco pour 2 jours de tourisme. Ensuite direction Olympic Valley, le départ, pour 3 jours de repos.

Je suis arrivé hier midi jusqu'en Californie, après 11h d'avion. Quelques heures de voiture plus tard, me voilà à Auburn, chez Bill et Susan, chez qui j'ai loué une chambre par internet. Grande maison, frigo "open", jaccuzzi, et barceue à mon arrivée... : cool ! Wild West (l'Ouest sauvage !):Déjà hier quelques frayeurs avec la voiture... automatique. Après quelques essais du levier de vitesse dans le parking, je finis par me rappeler comment ça marche, même si le pied gauche s'invite encore de façon intempestive sur le frein (il n'y a pas de pédale d'embrayage) ! Mais surtout, hier, en arrivant nous avons visité les voisins de Susan, ils m'ont trouvé une chambre à coté du départ pour avant la course. Là-bas, branle-bas de combat, un serpent à sonnette s'est invité dans un coin de la terrasse. Ca arrive rarement, mais ça arrive ! Trois coups de fusils auront raison de ce joli morceau de 80cm... Méfiannce sur le chemin si on entends le bruit caractéristique de la sonnette... Première visite du parcours, et Anthony (voir après) me parle de la présence "en liberté" des Coughars (mountain lions). Une traileuse s'est fait tuer il y a deux ans sur le parcours (pas pendant la course mais un autre jour)... Le coughar est plutot craintif, sauf s'il se sent en danger ou surpris. Un panneau à l'entré du chemin mets d'ailleurs en garde, et conseille de faire du bruit pour ne pas le "surprendre". (le coughar est l'emblème de la Western States, il est représenté sur la boucle de ceinture offert aux arrivants) Avec tout ça, on randonne un peu différemment, et le moindre bruit devient étrange... Surtout au début, après on s'y fait. Histoire de la Western States:Le Western States Trail, c'est avant tou un parcours (Trail) qui traverse les etats de l'Ouest américain. Depuis 1955 existe une course à cheval (la Tevis Cup) qui relie Squaw Valley à Auburn, soit 100 miles à réaliser en 24 heures. En 1975, Gordy Ainsleigh un cavalier dont le cheval est blessé prend le pari de réaliser le parcours à pied, et de parcourir les 100 miles en moins de 24h. Il y parvient tout juste, la Western States Run est née. Au fil des années c'est devenu LA course d'ultra de référence aux USA. 400 coureurs sélectionnés ou tirés au sort parmi les 2.000 prétendants annuels, plus de 1.500 bénévoles. (www.ws100.com). La récompense est une boucle de ceinture à l'effigie du coughar, et de "couleur différente" selon la performance, en or pour ceux qui réalisent le parcours en moins de 24 heures. […]