Le Trail, c’est courir dans la nature. Alors pourquoi faire un « Trail » 100% dans Lyon ? Parce que Lyon est une ville qui s’y prête vraiment avec son relief et ses nombreux escaliers, ses nombreux parcs, et ses traboules… Moi, ça me branchait vraiment comme course, parce que c’est original, touristique, et très particulier comme effort. Aussi, j’aime bien les escaliers pour en faire régulièrement à Saint-Etienne pour muscler les cuisses, et parce que cela me rappelle aussi ma petite escapade à New York pour la montée de l’empire States Building (1.500 marches d’un coup en 11 minutes !). Donc entre Templiers et Urban Trail (www.lyonurbantrail.com), j’ai choisi les deux, avec le petit parcours (20km) de l’Urban Trail ! Et je me suis fait plaisir ! Je prends un départ rapide sur le plat pour faire un peu de tri. Et du tri j’en fais, puisque c’est … un triathlète (Grégory VINOT – je ne connais pas, mais je ne connais personnes dans le triathlon) qui prends le relais et qui s’échappe. Moi je ne m’enflamme pas dans les premiers escaliers. Les « routiers » sont là, nous sommes 4 ou 5 plus ou moins ensemble. Les Trailers descendent mieux, les routiers reviennent sur le plat. Voici le parcours à travers les traboules, escaliers raides, ça monte, ça descends, ça tourne à droite, on débouche dans une rue, on passe entre les voitures on s’engage dans un autre couloir, un nouvel escalier… C’est un peu « sauvage » quand même comme façon de courir, mais c'est fun et technique ! Gregory VINOT a presqu’une minute d’avance, les routiers ont explosé et disparu, nous voila à deux avec Christophe GIRAUD, ancien stagiaire chez Raidlight. Nous revenons progressivement, et la jonction se fait juste après le ravitaillement. Ensuite ça devient roulant, et Christophe lâche complètement. Il reste encore de la route, et il faudra du rythme jusqu’au bout, je reste prudent, et j’évite les à-coups. Grégory s’échappe de quelques dizaines de mètres sur les bords de Saône, mais je contrôle et reviens dans la dernière bosse, un mur bien raide ! Ensuite, sur le plateau de Caluire, c’est bluff et quitte ou double, il place une attaque sévère, je contre avec une attaque sévère, et on recommence… Arrive la descente « trail » finale vers la Saône, je m’y engage à bloc ! en bas, on est toujours à deux, et franchement, je nous trouve dans la même forme, avec les mêmes jambes… Et je ne me rappelle plus qui de lui ou de moi propose ça naturellement : « on finit ensemble ? ». Après s’être bien […]

« Courir pour des Pommes » est une jolie course nature régionale, avec plus de 500 coureurs et autant de randonneurs, dans les Monts du Lyonnais entre Saint-Etienne et Lyon. Pour la première fois, j’y ai participé par ce beau dimanche d’automne. Pour une reprise, la classique de 28km m’a bien convenu, permettant de travailler montées et descentes et rythme sur la route (la moitié du parcours), avec une victoire sur ce parcours. Pour l’automne, je n’ai pas encore décidé ce que je vais faire fin octobre, soit les Templiers (72km près de Millau, la course de référence) si j’ai le temps de m’entraîner, soit le Lyon Urban Trail (40km dans Lyon, avec 20 montées et descentes…), puis certainement la Saintélyon début décembre (68km entre Saint-Etienne et Lyon, départ à minuit…). www.courirpourdespommes.com

Fin juillet, pour la dixième fois, j'ai pris le départ du Défi de l'Oisans, une course en montagne de 200km en 6 jours autour des Ecrins. (voir ici pour le descriptif de la course: http://smag.over-blog.com/) Toujours autant de plaisir sur ces chemins de haute montagne, voir les photos ici : http://smag.over-blog.com/album-1183550.html Il n'y avait pas de classement officiel cette année pour des problèmes administratifs, mais mon temps final sur les fiches de contrôle était le meilleur... Une dixième victoire "off", au lieu de "officielle". Mais là n'était pas le plus important, le plaisir avant tout.