Quelle forme aurais-je 15 jours après mon retour de 300km au Népal, je n’en savais rien… De bonnes sensations sur deux petites séances, mais 49 bornes, c’est autres choses. Quant à quelle place espérer sur une course relevée avec une dizaine de prétendants à la victoire, cela dépends aussi de la forme des autres… Me voici donc au départ du Trail du Nivolet-Revard : 49km, départ de Voglans (presque) sur le bord du lac du Bourget (Aix-les Bains, 20km de Chambéry), pour une grande montée à la Croix du Nivolet (la croix qui domine Chambéry), la traversée du plateau des Bauges de la Féclaz jusqu’au Revard, puis la longue redescente au point de départ. 2.300m de dénivelé positif, et autant à redescendre bien sûr. Je me sens bien, je suis motivé, alors j’applique la tactique qui me réussit cette année : partir vite, gérer ma course et mes sensations. Il faut assumer, mais cette petite pression supplémentaire me booste bien !!!! Je suis quand même surpris de m’échapper si « facilement » dès le départ, je pensais qu’on ne me donnerait pas (plus…) un « bon de sortie » si facilement. Je prends vite une à deux minutes d’avance sur le petit peloton de favoris, seuls REYT reste à une dizaine de secondes pendant les dix premiers kilomètres. Je suis bien content d’être en tête sur le single track : si je veux boire je ralentis, si je veux accélérer dans les passages techniques je le fais, je suis bien plus tranquille que à la queue leu-leu dans un peloton à subir les fluctuations de chacun. Au 1er ravito, je passe bien en tête, avant la montée sèche (+700m) qui mène au plateau. Je n’ai pas l’impression de forcer outre mesure, et mon alti m’indique une vitesse ascensionnelle de +24m/s (+1.400m / heure). Là je suis surpris, je ne suis jamais monté à cette vitesse en course ! Est-ce les globules du Népal ? L’entraînement ? les 2kg perdus au Népal ? l’effet d’être en tête ? je n’en sais rien, mais je m’étonne franchement, tout comme je m’étonne qu’il n’y ait pas des grimpeurs pour revenir sur moi… Le plateau atteint, nous entamons 20km de parcours « cross » : boue, neige, vallonné, glissant, relances… Je trouve cette partie piégeuse, et je ne m’emballe pas. Je me mets un cran en dessous cardiaquement. Après tout, tant que je suis devant… A l’entrée de la Féclaz je me retourne, j’en vois 5 derrière moi à moins de 200m !!!! Là je transpire un peu plus, et je me dis de ne pas m’inquiéter même s’ils me passent tous ! Partir vite c’est sympa, mais il faut assumer, et là s’ils […]

une Twingo, simple, suffisante… (L’ancien Scenic avait 340.000km…)

La fenêtre de planning s'y prétait, alors après avoir été champion de France de raquette à neige en 2001 et 2003, je prenais l'opportunité d'aller remettre les raquettes, dans le Cantal, à Albepierre (domaine de Super-Lioran). Magnifique rando cool jusqu'au plomb du Cantal (1.850m) de 2 heures le samedi, sous un soleil éclatant, vue à 360°, et reconnaissance du parcours en partie à la descente. Dimanche, il y a une soixantaine de partants pour cette course "confidentielle" mais relevée, avec le Team TSL et le team INOOK descendus des Alpes. Au "concours" d'allègement des raquettes, je pense être le champion, mais à l'échauffement je repère une fissure qui m'inquiète à la raquette gauche... de toute façon trop tard pour envisager quoi que ce soit. Départ à 10h15 pour 12km, avec 600m de dénivellé +. Je fais 200m, et... la raquette lâche où il y avait la fissure... Cela m'oblige à rester prudent et à marcher sur des oeufs dans la première grande descente pour ne pas arracher l'autre coté, les "trois-quart arrière" de la raquette ne tenant plus que par une bande plastique de 2cm de large et 3mm d'épaisseur... Je suis pourtant dans les 3 premiers, et nous nous astiquons à relancer l'un après l'autre avec Jérome BOSCH, un vieux compère de raquette depuis 10 ans... Spécialiste de "Skyrunning" et des courses de montagne de 10km à 15km, il est bien affuté et attaque dans les cotes. Il me lache doucement mais surement dans la grande montée, et je me retrouve à 1'30s en haut. La raquette tient, je fais le maximum pour revenir et préserver la raquette, sait-on jamais, mais l'écart ne bougera plus jusqu'à l'arrivée. Le parcours est très sympa et varié, alternant chemin roulant et chemin sauvage, entre forêt et découvert, vraiment un joli parcours de raquette. Je fini donc deuxième, vice-champion de France. Quand on a été champion de France, on est forcément un peu déçu, mais quand on est battu par plus fort que soi, il n'y a rien à dire (c'est son 4ème titre de Champion de France de raquette). L'histoire de la raquette n'est qu'une anecdote, je n'aurais de toute façon pas battu Jérome aujourd'hui même sans ce problème. Il est affuté, la course est courte comme sa spécialité, et il a bien préparé ces courses, alors que je prépare maintenant l'ECO-Trail de 80km dans 3 semaines... En tout cas un bon We, dans un joli massif que je ne connaissais pas, et qui me donne envie d'y revenir l'été pour courir ces crètes à l'entrainement. http://www.ffme.fr/raquette/index.php