Je voulais terminer ce cycle de Trails (avant le Libyan Challenge et le 100km) par une course relevée et renommée. Je m'étais bien éclaté l'an dernier à la même date au Trail du Grand Brassac, mais cette année je veux voir de nouvelles courses. Le Trail de Gruissan, avec 1.500 coureurs sur 3 courses a pris la place... Un bon choix...Mon choix s'est aussi fait parce que les paysages avaient l'air magnifiques : on a pas été déçu et on a fait une jolie séance photo pour le catalogue le samedi. Quand au traçé du parcours, plus de la moitié en single track tortueux, parfois en forêt hors sentier, parfois au fond de rivières à sec. Vraiment un beau parcours technique, varié, "paysager" ! Du beau monde...Au départ du 48km, il y a du beau monde. mon favori sur cette distance, c'est Thierry BREUIL. Ensuite il y a Gilles (GUICHARD), Christophe MARTIN (3ème à la Trans'Aq, 2ème au Manikou et surtout 2ème aux 100km de Millau), Thomas ST-GIRONS (4ème des Templiers), Patrick BRUNI (2 fois vainqueur)... Le podium sera déjà difficile... Un départ rapide !Avant le départ, je n'ai rien calculé, ou plutôt je me dis que ferais bien la moitié en groupe, parce que 47km c'est bien plus long que les dernières courses. Ca part doucement, je me retrouve derrière Patrick BRUNI, puis il ralentit un peu, je suis en tête... et puis merde ! "Je vais pas les attendre non plus". Alors je pars, et personne ne suit, un peloton se forme derrière. A partir de là, soit je m'arrète et je pisse, ou bien je continue et j'assume... Je me dis que 2 minutes d'avance, ça fera ça de moins à l'arrivée quand les gros bras m'auront doublé. Et puis je me dis que je pourrais monter les premières cotes tranquilles sans subir les a-coup, et que si par chance je suis encore un peu devant, j'aborderais les single track sans être géné. (Impossible de doubler, et surtout on ne voit plus les cailloux avec un gars devant). Première cote : un putain de mur ! Bien raide, je pense que je vais être rattrapé, mais je ne me retourne pas. Deuxième cote, je la monte cool aussi, et j'entends les gars dans les caillasses en contrebas. J'attaque bien dans le single track. De toute façon y'a intérêt à assumer, sinon je vais passer pour un con ! Deux trois fois je sors un peu de la piste, et je cherche la rubalise. C'est super bien balisé, mais des fausses traces perturbent de temps en temps. Tiens voila Thierry BREUILAu dixième kilomètre, dans une épingle, je reconnais Thierry BREUIL qui revient. Je me dis qu'il va me […]

J’ai fait une magnifique course ce WE, le Trail des Calanques aussi appelé cross du CAF. 20km entre Marseille et Cassis, par un itinéraire sauvage et non balisé, il faut simplement... connaitre le parcours. (nous avions reconnu la veille en sens inverse, 20km cool finis à la frontale...) C’est pourtant bien une vraie course, avec départ, peloton (limité à 120), chrono, classement, ravito. Le plus dur c’est surement de la trouver (elle est pas dans les calendriers): ils (le CAF) ne communiquent pas dessus pour pas qu’il y ait trop de monde… Une victoire pas trop difficile, même s'il fallait se méfier des erreurs de parcours (non balisé) et des raccourcis inconnus des novices de cette course comme moi. Mais ça c'est bien passé, course vraiment magnifique !

Idéal le cross pour travailler le rythme et la vitesse en hiver. Ca paye tout l'été en élevant sa vitesse de base. Après en avoir fait des pleines saisons... il y a quinze ans, je m'y suis remis l'an dernier. Et j'ai vraiment senti les bénéfices toute la saison dans les parties roulantes. Dimanche dernier, nous avions les Chnats de la Loire, ça a bien tourné! Aux résultats (9ème), je suis entre des gars qui font du 800m ou d'autres qui font 32mn au 10km... C'est pas un plaisir exceptionnel quand on est dedans, et je ne vais pas m'y reconvertir...Mais ça fait un bon test d'évaluation! En tout cas, ça permet aussi de montrer que les Trailers ou Centbornards ne sont pas "des randonneurs" comme certains gars du club où je suis le pensaient... (Bon, la saison de cross aura été courte avec seulement le Cross Guy DALBAN à Firminy mi-décembre, et les départementaux, mais le coeur y était).