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Lundi 14 janvier 2008
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/2008
22:11
Idéal le cross pour travailler le rythme et la vitesse en hiver.
Ca paye tout l'été en élevant sa vitesse de base.
Après en avoir fait des pleines saisons... il y a quinze ans, je m'y suis remis l'an dernier.
Et j'ai vraiment senti les bénéfices toute la saison dans les parties
roulantes.
Dimanche dernier, nous avions les Chnats de la Loire, ça a bien tourné!
Aux résultats (9ème), je suis entre des gars qui font du 800m ou d'autres qui font 32mn au 10km... C'est pas un
plaisir exceptionnel quand on est dedans, et je ne vais pas m'y reconvertir...Mais ça fait un bon test d'évaluation!
En tout cas, ça permet aussi de montrer que les Trailers ou Centbornards ne sont pas "des randonneurs" comme certains
gars du club où je suis le pensaient...
(Bon, la saison de cross aura été courte avec seulement le Cross Guy DALBAN à Firminy mi-décembre, et les départementaux, mais le coeur y était).
(Bon, la saison de cross aura été courte avec seulement le Cross Guy DALBAN à Firminy mi-décembre, et les départementaux, mais le coeur y était).
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