Liens
Conseils et plans
Articles récents
- Entrainement, vétéran, calanques, inscription CCC…
- ENTRAINEMENT, et si c'était reparti en Chartreuse ?
- Un grand pas....
- Un soir en Chartreuse
- Le GR20 en 8 jours
- Dent de Crolles, la montagne à domicile...
- 3 jours de Chartreuse, objectifs dépassés…
- Les honneurs nationaux de notre implantation en Chartreuse...
- Quoi de neuf depuis 8 mois ??? (le retour…)
- Grande Traversée des Alpes - 3 jours et puis s'en va......
Syndication
-
Entrainement, vétéran, calanques, inscription CCC…
(08/01/2012
publié dans : Au Quotidien
)
Tout d’abord meilleurs vœux à tous pour cette année. A l’occasion de ce changement d’année, j’ai découvert que je passe vétéran… En fait le problème est que cela m’a pris par surprise, je croyais ... -
ENTRAINEMENT, et si c'était reparti en Chartreuse ?
(18/12/2011
publié dans : Au Quotidien
)
De lundi prochain en lundi prochain, je repoussais le retour à l'entraînement. Problème d'envie. Ou plutôt, je sais que si je m'y remets c'est pour 4-5 fois par semaine, sinon pour bricoler je n'y ... -
Un grand pas....
(05/10/2011
publié dans : Raidlight
)
Recues ce midi, testées ce soir ! Montée à la Scia (+800m), redescente par les pistes de ski, avec séance de fractionné en côte au milieu. Nous touchons au but, quel chemin parcouru depuis notre ... -
Un soir en Chartreuse
(04/09/2011
publié dans : Conseils et entrainements
)
Sortie de fin de journée entre Dent de Crolles et col de Bellefond, chamois sur la crète, coucher de soleil, lebonheur de la Chartreuse... -
Le GR20 en 8 jours
(28/08/2011
publié dans : Conseils et entrainements
)
En quelques mots: - le GR20, 200km environ, 14.000m de D+ environ... - en 8 jours (2 étapes par jour, sauf le 1er jour) - à deux, un sac de 8kg, et un sac de 3kg - de sacrés paysages - un chemin ... -
Dent de Crolles, la montagne à domicile...
(03/07/2011
publié dans : Au Quotidien
)
Je n'ai pas pris le temps d'écrire sur le Grand Duc, voici quelques mots. Fatigue générale après une quinzaine de kilomètres, mal de jambes, mal récupéré des 3 jours (pas étonnant vu comme j'ai ... -
3 jours de Chartreuse, objectifs dépassés…
(05/06/2011
publié dans : Courses
)
Cela fait des mois que ce WE est marqué en gros sur le calendrier. Le premier marathon a déjà été que tout soit en ordre de fonctionnement : - - Le batiment, et surtout l’espace R&D avec les ... -
Les honneurs nationaux de notre implantation en Chartreuse...
(01/06/2011
publié dans : Raidlight
)
Raidlight et la Station de Trail en presse nationale Nous avons le plaisir de constater que nos installations et le concept innovant de Station de Trail sont d’un fort intérêt pour les médias… : ½ ... -
Quoi de neuf depuis 8 mois ??? (le retour…)
(23/05/2011
publié dans : Au Quotidien
)
Bonjour à tous, Une sorte d’hibernation prolongée depuis 8 mois, avec pourtant tant de choses accomplies. Puis ensuite cette bulle qui gonfle avec toujours plus de choses à raconter sur le blog, ... -
Grande Traversée des Alpes - 3 jours et puis s'en va......
(14/08/2010
publié dans : Courses
)
25/08/2010 : Que dire ? J'ai couru 3 étapes et demi, mais la fatigue et le manque d'entraînement m'ont rapidement rattrapé. Je connais les courses par étapes, je sais comment gérer, et que les ... -
Un WE en maillot bleu-blanc-rouge…
(02/08/2010
publié dans : Courses
)
30 juillet 2010, Davos, veille du Swiss Alpine Marathon Demain, au Swiss Alpine Marathon de Davos, je porterais le maillot de l’Equipe de France de Trail. Pour la première fois (et certainement ... -
Grand Duc, reprise, etc…
(17/07/2010
publié dans : Courses
)
Les semaines sont chargées, les nouvelles du blog pauvres et en retard… Grand Duc, que s’est-il passé ? J’ai le moral au début de cette magnifique course au cœur de la Chartreuse, même si je sais ... -
Rachat de Vertical, relance entraînements, Chartreuse...
(19/06/2010
publié dans : Au Quotidien
)
Quelques mots d'une semaine mémorable. Tout d'abord, au travers de Raidlight, j'ai racheté la société VERTICAL, spécialiste des produits de montagne-escalade-randonnée (6 salariés, CA 1.25M€). Me ... -
Pilatrail, stage Equipe de France, boulot…
(12/06/2010
publié dans : Au Quotidien
)
Petit retour sur le Pilatrail. C’était la manche locale du TTN. Pour faire quatre résultats cette année, il fallait y faire une perf. Mais en ce moment je fais plus de restos professionnels le ... -
Chartreuse en vue, plutôt que Cantal...
(15/05/2010
publié dans : Au Quotidien
)
Bonjour, Ne cherchez pas mes résultats au Merrell Oxygene, … je n’y suis pas allé… D’une part je n’ai pas fait fructifier les kilomètres népalais, ne faisant que quelques entraînements ressemblant ... -
Annapurna Mandala Trail, victoire en hautes altitudes
(27/04/2010
publié dans : Courses
)
(Annapurna Mandala Trail 2010, compte-rendu de course réalisé au fil de l’eau sur mon Iphone) J-1 et J0-12 et 13/04/10, Paris – Kathmandou - Arughat Presque 24h de transit aérien, six heures de ... -
Bugeat-Corrèze Raidlight Trail, une victoire sur un Trail de caractère...
(05/04/2010
publié dans : Courses
)
Que d'envie de courir ce Bugeat-Corrèze Raidlight Trail sur les traces de mes terres familiales... Le parcours partait de Bugeat (chez mes grands-parents paternels), passait à Tarnac (où j'ai été ... -
4 pages dans ESPRIT TRAIL
(18/03/2010
publié dans : Au Quotidien
)
Un reportage spécial de quatre pages sur Raidlight et son fondateur (moi !) dans le numéro en kiosque actuellement de ESPRIT TRAIL. Découvrez-le en kiosque... -
Bugeat Correze Trail, retour aux (mille) sources
(14/03/2010
publié dans : Courses
)
Bugeat, ma terre familiale Bugeat est un charmant chef-lieu de canton de Haute-Corrèze, environ 1.500 habitants, d’où est originaire toute ma famille. C’est dans le Limousin, entre Limoges à 1h, ... -
Entraînement niveau zéro, objectif 5.500m...
(14/03/2010
publié dans : Au Quotidien
)
L'entraînement est proche de zéro depuis plus d'un mois. Quelques footings le week-end, une sortie escaliers à l'improviste parce qu'on m'y entraine... L'ECOTRAIL sera sans moi. Manque de ... -
Gruissan Phoebus Trail: 33km agréables dans la Clape…
(19/02/2010
publié dans : Courses
)
Un planning trop chargé, un calendrier compliqué, et un peu de retard dans les news du WE dernier. Mais pourtant, ce n’est pas que je fais la gueule ou que je suis hyper déçu, non, simplement que ... -
Trail de Gruissan, Shiatsu & Nutratletic
(11/02/2010
publié dans : Au Quotidien
)
L’entraînement est vraiment moins bien structuré que l’an dernier, et je dois bien m’entraîner deux fois moins. Mais pourtant, les résultats sont là, à ma grande surprise. Au Raidlight Winter ... -
Cross des Calanques – TER Repetita…
(08/02/2010
publié dans : Courses
)
Pour la troisième année consécutive, le premier WE de février est consacré à une descente dans le Sud pour le Cross Alpin des Calanques (Trail de 20km, +1.200m – itinéraire non balisé), organisé ... -
Empire State Building Run Up : 1576 marches, 86 étages.
(03/02/2010
publié dans : Courses
)
Organisée par le prestigieux New York Road Runner’s Club (organisateur du Marathon de New-York), la montée de l’Empire State Building est un évènement particulier : il s’agit de gravir le plus ... -
Pilat Raidlight Winter Trail : Victoire tout en technique…
(26/01/2010
publié dans : Courses
)
Depuis début janvier, je m’entraîne en dents de scie : 3 jours à bloc deux fois par jour, puis plus rien pendant six jours, cela au gré de mon emploi du temps. Donc rien de très constructif, et ... -
Quoi de neuf ????
(17/01/2010
publié dans : Au Quotidien
)
Et oui, peu de nouvelles dernièrement… En novembre il y avait beaucoup d’envie, de bonnes résolutions… Et puis le boulot a pris le dessus, et c’était pas plus mal parce que j’avais encore la ... -
Plan entrainement Templiers, Montagnole, Marseillaise, fin de saison...
(29/11/2009
publié dans : Conseils et entrainements
)
La Saintélyon se profilait un peu plus d’un mois après les Templiers, il fallait donc repartir à l’entraînement. Reprise avec un peu de rythme, mais je sens que la récupération n’était pas au top ... -
Grande Course des Templiers, 6ème, et vice-champion de France
(29/10/2009
publié dans : Courses
)
Cette course je l’ai bien préparé. Les nombreux soutiens les jours précédents, pr mail et au salon des courses me font plaisir, mais ne me mettent pas la pression. J’ai également bien préparé les ... -
Stage-voyage au Toubkal, Maroc.
(13/10/2009
publié dans : Perso
)
Voilà une belle balade de six jours très intéressants, où nous avons associé le plaisir du trek (déplacement en autonomie avec notre sac), et des entraînements de course à pied en altitude. « Nous ... -
Va falloir k'sa paye !!! (Aux Templiers…)
(04/10/2009
publié dans : Conseils et entrainements
)
Depuis ma coupure en juillet (3 semaines), l’objectif c’est les Templiers (Le Trail le plus renommé de France, 72km/+3.200m, finale du Chnat de France, voir ici http://www.vo2.fr/templiers/ ). Je ... -
Trail du Bessat, (co-)victoire à domicile...
(13/09/2009
publié dans : Courses
)
Une ligne de départ à 10m de sa maison, c'est quand même plutôt rare... Mais c'est le cas pour moi au Trail du Bessat, que je faisais pour la première fois. Une semaine bien chargée avec 3 grosses ... -
Fin de saison Templiers, mon programme d’entraînement…
(22/08/2009
publié dans : Programme à venir
)
La première partie de la saison a été riche et dense. J’ai été le premier surpris de mes bons résultats, et cela m’a incité à enchaîner les courses. Fin juin, la pause s’imposait… Aujourd’hui ... -
Venez courir avec moi (Reco Templiers 19-20 sept, Stage Maroc 4-11 oct)
(21/08/2009
publié dans : Conseils et entrainements
)
Reconnaissance Templiers 19-20 septembre. Le WE du 19-20 septembre, je vais aller reconnaitre le parcours des Templiers. J’invite les coureurs que cela intéresse de le faire en groupe à se joindre ... -
Défi de l'Oisans, pour la 11ème fois...
(01/08/2009
publié dans : Courses
)
Faire 11 fois la même course, le même parcours, y trouve-t-on du plaisir ? Et bien incontestatblement oui... Le parcours est toujours aussi magnifique, les glaciers des Ecrins si proches et si ... -
Défi de l Oisans - J1
(26/07/2009
)
Trois semaines d arret apres la Western States et une saison bien chargée depuis janvier. Reprise le WE dernier par une seance de fartleck, ... Que de courbatures...! Il fallait reprendre, aujourd ... -
Retour et impressions sur la WS.
(30/06/2009
publié dans : Courses
)
Retour sur mon abandon. 48h après la Western States, je pense vraiment que 80% de mon abandon vient simplement de la « grippe » que j’ai choppé après mon arrivée aux Us. Tout d’abord la fatigue du ... -
WS- did not finish... Will come back
(28/06/2009
publié dans : Courses
)
Salut les amis, petit cr (depuis mon telephone...) Reveil 3h samedi matin, plus de fievre depuis hier midi, mais encore mal au crane en me levant, mais ok, je suis là il faut essayer. Courbatures ... -
La Western States, c'est demain samedi...
(26/06/2009
publié dans : Courses
)
Arrivés dimanche avec ma fille Chloé de 9 ans, nous avons profité deux jours de San Francisco, puis 2 jours dans les paysages epoustouflants du Parc National du Yosemite. La course (100 miles = ... -
La Western States, les origines du Trail ?
(05/06/2009
publié dans : Programme à venir
)
Histoire de la Western States: Le Western States Trail, c'est avant tout un parcours (Trail=parcours) qui traverse les états de l'Ouest américain. Depuis 1955 existe une course à cheval (la Tevis ... -
Entraînement, et choix de la Western States
(04/06/2009
publié dans : Conseils et entrainements
)
Petit retour sur la gestion du mois de mai, entre le Trail du Nivollet et le Trail des Lacs: Voici comment je me suis entraîné. Un gros travail intermédiaire, peut-être un peu trop uniquement pour ...
Nos chambres d'hotes
Raidlight-Vertical
Derniers Commentaires