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Courses



25/08/2010 : Que dire ? J'ai couru 3 étapes et demi, mais la fatigue et le manque d'entraînement m'ont rapidement rattrapé. Je connais les courses par étapes, je sais comment gérer, et que les jambes s'habituent après trois ou quatre jours. Mais au lieu de m'adapter, je sentais la fatigue s'accumuler, une fatigue générale et de sommeil, plus qu'une fatigue musculaire. Et des tensions aux tendons d'une cheville déjà arriver... Et la route était encore longue (encore très longue... !!!)... Finalement, je n'ai même pas fini la première semaine comme envisagé. J'ai pris tranquillement la voie des stands lors de l'étape Chamonix-Les Chapieux. (Cette portion n'est vraiment pas la mienne... ! lol ) Me voici revenu au bureau, plein de motivation pour les projets professionnels. Question course à pied : FIN DE SAISON. J'espère reprendre l'entraînement par le bon bout, en reprenant pas les bases de vitesse de septembre à décembre. Voilà, à bientôt ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Samedi 14 aout : J-1 « Au moins les Alpes du Nord » Me voici arrivé au départ de cette GTA… Un parcours exceptionnel du Lac Léman à Nice, pour une course très difficile où il faut autant faire attention à la blessure (tendinites…) qu’au reste. Mes objectifs sont assez flous, parce que je ne crains pas le sur-entraînement ! Le surmenage oui, mais depuis plusieurs mois les séances d’entraînement ont été peu nombreuses. Mais cela me […]

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30 juillet 2010, Davos, veille du Swiss Alpine Marathon Demain, au Swiss Alpine Marathon de Davos, je porterais le maillot de l’Equipe de France de Trail. Pour la première fois (et certainement pour la dernière fois aussi !). Je suis avant tout, très heureux, parce que cela est une sorte de reconnaissance de 30 ans d’athlétisme et de course à pied, une récompense qu’il a fallu aller chercher l’an dernier avec une grosse saison sur le Trail Tour National. Jeune, je n’avais jamais réussi ne serait-ce qu’à le qualifier à un Championnat de France. Une fois et une seule nous y avions réussi en cadet, en relais, pour le 4x1.000m, aux Chnats de France à Cannes, en 1989. J’ai toujours été un sportif amateur, je n’ai jamais été un sportif de haut-niveau, et je ne me le considère toujours pas. Aujourd’hui j’espère représenter cette masse de sportifs passionnés de tout âge qui pratiquent ce sport en amateurs, et les écussons Team Raidlight et Kikourou sur ma casquette représentent cela. Même si je suis heureux et fier, j’ai une petite gêne. Une petite gêne de ne pas être au meilleur niveau le jour de cette sélection, parce que cette année j’ai trop d’autres préoccupations que l’entraînement. Je n’ai pas mauvaise conscience non, plus, parce que c’est ce même système de sélection qui ne m’a pas permis l’an dernier, au dernier moment, de participer aux Championnats du Monde avec l’Equipe de France de Trail. Ce n’est pas de la mauvaise conscience, ce serait plus de l’amertume de ne pas […]

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Les semaines sont chargées, les nouvelles du blog pauvres et en retard… Grand Duc, que s’est-il passé ? J’ai le moral au début de cette magnifique course au cœur de la Chartreuse, même si je sais que 80 km et 4.900m de dénivelé, ça ne va pas être de tout repos, et que dans tous les cas ça va « tirer ». Départ prudent, j’oscille entre la 4ème et la 8ème position au sommet de Chamechaude et sur la première boucle de 33km (Saint-Hugues, Eymeindras, crête du Saint-Eynard). Tout va bien, je monte régulier et je descends prudemment pour ne pas abimer les cuisses. Au ravito, je retrouve ma petite famille qui me change les bidons activement, et surprise, je double les cinq six premiers qui ravitaillent plus doucement (je les croyais bien plus loin !). Pas d’excitation, il reste 45km…….. Michel Verhague reprends vite la tête, il me semble aller trop vite, je ne le suis pas. Premiers problèmes dans la montée de la Pinéa, je commence à voir du mal à respirer. Les jambes vont bien, mais je ventile beaucoup. Je ralentis, et monte tout en marchant, même les portions plates. Dans la descente vers le col de la Charmette, ça finit par passer, et je passe le contrôle médical sans problème. Mais cela se gâte à nouveau dès que ça monte, et la montée au plateau de la Sure devient compliquée, je ventile beaucoup, sans aucun rendement. Je suis obligé de m’arrêter un quart ‘heure au sommet, pour que ça passe. Je pense que c’est de l’asthme, provoqué par le rhume des foins et les pollens. Déjà […]

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(Annapurna Mandala Trail 2010, compte-rendu de course réalisé au fil de l’eau sur mon Iphone) J-1 et J0-12 et 13/04/10, Paris – Kathmandou - Arughat Presque 24h de transit aérien, six heures de minibus sur des routes défoncées, et un pont suspendu à traverser pour arriver à Arughat, petit village perdu au fond des Himalaya... Accueil du village avec distribution de fleurs, d’une écharpe de bienvenue et de fleurs, en échange nous organiserons une petite course pour les enfants cet après-midi. Cette première partie autour du Manaslu promet un Népal plus sauvage sur des chemins peu fréquentés par les touristes. Début du Programme : 42km demain, puis 52km, marche d acclimations 18km au Manaslu Base Camp, 16km, puis 62km, dont un col a 5.200m d’altitude... Aujourd'hui, repos, contrôle du sac (un peu moins de 6kg pour moi), et contrôle médical. ----------------------- J1-13/04/10, Arughat (alt 500m)- Dovhan (alt 1.200m), 42km, +1.200m Départ du Temple, après une petite cérémonie comme à notre arrivée : remise d un petit foulard à chacun, et un petit point rouge a base de fleurs sur le front. Etape variée, assez roulante au début avec de la piste, quelques montées d’escaliers bien raides, quelques descentes humides. Forte chaleur, mais avec beaucoup d’endroits plus frais a l’ombre de grands feuillus ou au bord de la rivière. Villages typiques aux petites guinguettes à coca-cola bien frais, et cinq ou six ponts suspendus aériens. J’ai suivi le départ rapide des Népalais Djorbir […]

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Que d'envie de courir ce Bugeat-Corrèze Raidlight Trail sur les traces de mes terres familiales... Le parcours partait de Bugeat (chez mes grands-parents paternels), passait à Tarnac (où j'ai été baptisé), et à "La Bessette" (chez mes grands-parents maternels)... Un minimum d'entraînement s'imposait pour courir ces 42km, alors la reprise s'est faite le WE dernier, avec 3 séances cette semaine, mieux vaut tard que jamais... La météo fort pluvieuse pour le balisage la veille et la grèle la nuit précédente n'annonçaient rien de bon. Mais le temps fut finalement correct. Un parcours varié Le parcours était tracé "varié", alternant des portions roulantes de pistes forestières, avec des portions 100% dans la forêt hors sentiers et droit dans la pente. Je n'avais pas participé au traçage, mais franchement c'était au-delà de mes espérances, ayant toujours désiré faire des portions de trail au coeur de la forêt. Cela parfois dans les sapins sur des tapis de mousse bien verte, parfois sur des tapis de feuilles dans les forêts de hêtres. Un vrai régal, d'autant que les frères Desproges avaient bien pris soin de nous faire passer par les points de vue et endroits pittoresques. Géré en spéciales / liaisons. Un départ prudent, pour m'échapper dès la première portion "Trail"... Retour au mode diesel sur les portions roulantes, gérées comme des liaisons, puis mise sous pression dans les "spéciales"...Parmi les plus fameuses, celle du "bois de Tempétier" (une descente droit dans la pente […]

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Bugeat, ma terre familiale Bugeat est un charmant chef-lieu de canton de Haute-Corrèze, environ 1.500 habitants, d’où est originaire toute ma famille. C’est dans le Limousin, entre Limoges à 1h, Clermont-Ferrand à 1h30, et Brives à 1h, et accessible par le train depuis Paris. Mais ça se faisait aussi en 2CV pour descendre en vacances il y a quelques années… Bugeat est situé sur le plateau de Millevaches, ce qui signifie « mille sources » (mais il y a aussi beaucoup de vaches, dont la race Limousine est prisée pour la viande). C’est un plateau, mais depuis mon enfance j’ai toujours eu du mal avec la notion de plateau, alors que quand on est dessus il n’y a jamais de plat, ça monte et ça descends toujours quand on y fait du vélo… Ce plateau alterne entre 600m et 900m d’altitude (dont le fameux Puy Buisson, propriété familiale, 845m, c’est pour dire…), avec de belles landes marécageuses, et de belles sapinières à champignons (mais ça il ne faut pas le dire). L’accueil et l’arrivée se tiendront au stade Alain Mimoun, une superbe piste en tartan, au sein d’un complexe sportif national (Centre sportif des Milles sources). Gymnase en parquet où s’entrainait le fameux CSP club de basket de Limoges, 2 terrains de rugby, terrains de foot, jaccuzzi, etc… le centre accueille des clubs de tous niveaux pour une prestation de qualité qui sera proposée aux coureurs (hébergement, repas…). Mais le clou du spectacle, c’est avant tout la Bessette, sa cote, sa montagne, son arbre du coucou… […]

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