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L'entraînement est proche de zéro depuis plus d'un mois. Quelques footings le week-end, une sortie escaliers à l'improviste parce qu'on m'y entraine... L'ECOTRAIL sera sans moi. Manque de motivation, disons surtout que j'ai l'esprit occupé ailleurs avec Raidlight. La société tourne bien, généralament ça me motive à courir. Mais là on a depuis quelques mois des problèmes pour trouver de nouveaux locaux me pourrissent la vie. Je m'y suis pris à l'avance, il y a 15 mois, mais pas de possibilité sur le plateau du Pilat. Je suis consterné du manque d'intérêt pour 20 emplois, et pour l'image positive que l'on génère du territoire. Depuis 15 mois, on nous ballade de réunions en fausses pistes (54 RDV au total...), et j'y perds mon énergie, m'endormant avec ce problème, et me levant encore avec celui-ci... Au désespoir de nous exiler, nous avons visité de magnifiques sites dans le Vercors, les Bauges, la Chartreuse, sur des site sportifs et touristiques au potentiels bien plus larges que le Pilat. La solution n'est donc plus très loin, même si humainement le choix ne sera pas facile (5 à 8 salariés sur les 20 ne pourraient continuer l'aventure, et ça c'est déplorable d'être le seul devant ce constat). Mais il nous faut des solutions aujourd'hui, vu la croissance de Raidlight, et même si c'est la mort dans l'ame que nous quitterons la Loire et le Pilat, j'aurais fait le maximum et j'aurais la conscience tranquille. Choix d'ici 10 jours, et je suis certain que l'envie de courir […]
L’entraînement est vraiment moins bien structuré que l’an dernier, et je dois bien m’entraîner deux fois moins. Mais pourtant, les résultats sont là, à ma grande surprise. Au Raidlight Winter Trail, ou bien aux Calanques, qui devient une de mes courses pour m’étalonner. Beaucoup de boulot depuis un certain temps (projet d’un batiment pour 2010, équipes à structurer, nouvelle collection à superviser…), et puis des conditions extérieures qui ne favorisent pas l’entrainement entre midi et deux. Trail de Gruissan ce WE. Alors j’adopte la méthode Dawa (Sherpa) : m’entraîner par les courses. Et me voici candidat de dernière minute à la première manche du TTN ce WE à Gruissan, sur un parcours que j’avais bien aimé il y a deux ans. L’objectif plus important reste l’Eco-Trail fin mars, et Gruissan ne sera qu’un test ou qu’un bon entraînement. Pas d’objectif, pas de pression ce WE. Nutratletic. La « chasse aux sponsors » n’est pas une de mes activités favorites. Mais j’ai suivi la proposition de Nutratletic, marque assez récente de produits énergétiques. J’ai apprécié leur discours et leur professionnalisme, et les produits (une gamme restreinte mais bien ciblée) m’ont convenu. J’aime bien le conditionnement pratique (tout en sachets pré-dosés (« sticks »), qui évitent d’avoir à refaire ses petits sachets avant les courses. Et puis les parfums ont un goût léger, et la boisson salée est à consommer chaude ou froide me semble une très bonne recette pour nos courses d’ultra. (Petit […]
Et oui, peu de nouvelles dernièrement… En novembre il y avait beaucoup d’envie, de bonnes résolutions… Et puis le boulot a pris le dessus, et c’était pas plus mal parce que j’avais encore la sensation de ne pas avoir récupéré de la longue saison 2009. Premier test à la montée de Chambles le 27/12, une « petite » course bien sympa de la Loire que je fais tous les ans. 11km en montée. Avant la course, la seule question que je me posais était : combien de temps de plus que l’an dernier je vais mettre… ? Le résultat a été 2 minutes pile, à quelques encablures de Gilles Guichard. 2 minutes sur 11 bornes, ça fait quand même pas mal… mais j’ai crains au bout de 2km de laisser bien plus de temps ! Donc finalement pas de Serre-Chevalier cette année, mais un WE par ici sur les chemins (enneigés) du RTT à reprendre l’entraînement. Et depuis, ça enchaine pas trop mal. La semaine passé j’ai pas mal doublé les journées avec skating le midi et tapis roulant le soir. J’ai aussi repris les escaliers, la montée de l’Empire State Building est certes un bon prétexte pour un long week-end sympa à New-York, mais quand même va falloir avancer un peu. Disons simplement que j’ai un mois de retard par rapport à l’an dernier. Maintenant je me sens pas mal. Peut-être le RTT (Raidlight Trail Trophy) le week-end prochain (24/01), si tout est en place dans l’organisation (organisation qui fonctionne à 98% sans moi, merci Benoit G, Cyril, Patrick, les bénévoles de Raidlight, SMAG, et tous les autres […]
J'ai parlé du record des 25 bosses de Fontainebleau. Si j'ai (peut-être) eu le record cet été, je sais que je ne 'ai plus, parce que Jean-François LANFRANCHI avec je corresponds via Kikourou depuis cet été a fait mieux : 1h43mn59s. Petite présentation par lui-même du recordman : "C'est avec mon frère, il y a environ 10 ans, que pour la première fois nous avons foulé le sentier des 25 bosses afin de nous préparer pour une ascension du Mont-Blanc que nous avions prévue. C'est chargés de sacs à dos lestés de 25kg que nous entamons notre progression.Je trouvais ça plutôt amusant comme parcours, et complètement atypique, même si après coup, les nombreux sauts qu'imposent le tracé avec un sac lesté, furent assez douloureux pour le dos. A cette époque, je ne courais pas encore. Je m'y suis mis sur le tard à mes 30 ans. Depuis, j'ai fait le parcours en courant plus d'une centaine de fois, et dès le début, avec l'obscession du chrono.... Je ne m'en lasse toujours pas, les "25 bosses" nécessite beaucoup de relances, il faut sans arrêt penser à accélérer après chaque virage, chaque rocher, chaque bosse. Il n'y a aucune monotonie, ce parcours demande aussi beaucoup d'anticipation, de technique et de concentration. Je le commence près du parking de la croix St-Jérôme et le courre dans le sens horaire. Mon premier temps en courant fut de 2h08', depuis, avec l'amélioration de mon niveau et la connaissance du terrain, mon meilleur temps est descendu à 1h42'. Depuis l'idée de Benoit […]
L'UTMB, c'est (bien sûr !) l'Ultra Trail du tour du Mont-Blanc, une course en montagne de 168km non stop autour... du Mont-blanc, avec plus de 9.500m de dénivelé. C'est une des courses les plus relevées en terme de niveau, avec les meilleurs Américains, Italiens, Japonais... Voir ici : www.ultratrailmb.com C'est une course "maudite" pour moi avec 3 abandons, mais cette année encore j'y retourne... Mon objectif, peut-être ambitieux, mais je pense en être capable, est de faire dans les 5ers. D'ici là, je récupère du Défi de l'Oisans avec un mois d'aout au bureau... ;-(( A+
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Association (que je préside), organisatrice du Défi de l'Oisans
depuis 18 ans, et du Raidlight Trail Trophy, un Challenge de 4 Trails en 2010.
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