Benoît LAVAL / Trail - Raid - Orientation - Randonnée

Tout d’abord meilleurs vœux à tous pour cette année. A l’occasion de ce changement d’année, j’ai…

Tout d’abord meilleurs vœux à tous pour cette année. A l’occasion de ce changement d’année, j’ai découvert que je passe vétéran… En fait le problème est que cela m’a pris par surprise, je croyais que…

De lundi prochain en lundi prochain, je repoussais le retour à l'entraînement. Problème d'envie. Ou…

De lundi prochain en lundi prochain, je repoussais le retour à l'entraînement. Problème d'envie. Ou plutôt, je sais que si je m'y remets c'est pour 4-5 fois par semaine, sinon pour bricoler je n'y…

Recues ce midi, testées ce soir ! Montée à la Scia (+800m), redescente par les pistes de ski, avec…

Recues ce midi, testées ce soir ! Montée à la Scia (+800m), redescente par les pistes de ski, avec séance de fractionné en côte au milieu. Nous touchons au but, quel chemin parcouru depuis notre 1er…

Sortie de fin de journée entre Dent de Crolles et col de Bellefond, chamois sur la crète, coucher…

Sortie de fin de journée entre Dent de Crolles et col de Bellefond, chamois sur la crète, coucher de soleil, lebonheur de la Chartreuse...

En quelques mots: - le GR20, 200km environ, 14.000m de D+ environ... - en 8 jours (2 étapes par…

En quelques mots: - le GR20, 200km environ, 14.000m de D+ environ... - en 8 jours (2 étapes par jour, sauf le 1er jour) - à deux, un sac de 8kg, et un sac de 3kg - de sacrés paysages - un chemin de…

Je n'ai pas pris le temps d'écrire sur le Grand Duc, voici quelques mots. Fatigue générale…

Je n'ai pas pris le temps d'écrire sur le Grand Duc, voici quelques mots. Fatigue générale après une quinzaine de kilomètres, mal de jambes, mal récupéré des 3 jours (pas étonnant vu comme j'ai…

Cela fait des mois que ce WE est marqué en gros sur le calendrier. Le premier marathon a déjà été…

Cela fait des mois que ce WE est marqué en gros sur le calendrier. Le premier marathon a déjà été que tout soit en ordre de fonctionnement : - - Le batiment, et surtout l’espace R&D avec…

Raidlight et la Station de Trail en presse nationale Nous avons le plaisir de constater que nos…

Raidlight et la Station de Trail en presse nationale Nous avons le plaisir de constater que nos installations et le concept innovant de Station de Trail sont d’un fort intérêt pour les médias… : ½…

Bonjour à tous, Une sorte d’hibernation prolongée depuis 8 mois, avec pourtant tant de choses…

Bonjour à tous, Une sorte d’hibernation prolongée depuis 8 mois, avec pourtant tant de choses accomplies. Puis ensuite cette bulle qui gonfle avec toujours plus de choses à raconter sur le blog,…

25/08/2010 : Que dire ? J'ai couru 3 étapes et demi, mais la fatigue et le manque d'entraînement…

25/08/2010 : Que dire ? J'ai couru 3 étapes et demi, mais la fatigue et le manque d'entraînement m'ont rapidement rattrapé. Je connais les courses par étapes, je sais comment gérer, et que les jambes…

30 juillet 2010, Davos, veille du Swiss Alpine Marathon Demain, au Swiss Alpine Marathon de Davos,…

30 juillet 2010, Davos, veille du Swiss Alpine Marathon Demain, au Swiss Alpine Marathon de Davos, je porterais le maillot de l’Equipe de France de Trail. Pour la première fois (et certainement pour…

Les semaines sont chargées, les nouvelles du blog pauvres et en retard… Grand Duc, que s’est-il…

Les semaines sont chargées, les nouvelles du blog pauvres et en retard… Grand Duc, que s’est-il passé ? J’ai le moral au début de cette magnifique course au cœur de la Chartreuse, même si je sais que…

Quelques mots d'une semaine mémorable. Tout d'abord, au travers de Raidlight, j'ai racheté la…

Quelques mots d'une semaine mémorable. Tout d'abord, au travers de Raidlight, j'ai racheté la société VERTICAL, spécialiste des produits de montagne-escalade-randonnée (6 salariés, CA 1.25M€). Me…

Petit retour sur le Pilatrail. C’était la manche locale du TTN. Pour faire quatre résultats cette…

Petit retour sur le Pilatrail. C’était la manche locale du TTN. Pour faire quatre résultats cette année, il fallait y faire une perf. Mais en ce moment je fais plus de restos professionnels le midi…

Bonjour, Ne cherchez pas mes résultats au Merrell Oxygene, … je n’y suis pas allé… D’une part je…

Bonjour, Ne cherchez pas mes résultats au Merrell Oxygene, … je n’y suis pas allé… D’une part je n’ai pas fait fructifier les kilomètres népalais, ne faisant que quelques entraînements ressemblant…

(Annapurna Mandala Trail 2010, compte-rendu de course réalisé au fil de l’eau sur mon Iphone) J-1…

(Annapurna Mandala Trail 2010, compte-rendu de course réalisé au fil de l’eau sur mon Iphone) J-1 et J0-12 et 13/04/10, Paris – Kathmandou - Arughat Presque 24h de transit aérien, six heures de…

Que d'envie de courir ce Bugeat-Corrèze Raidlight Trail sur les traces de mes terres familiales...…

Que d'envie de courir ce Bugeat-Corrèze Raidlight Trail sur les traces de mes terres familiales... Le parcours partait de Bugeat (chez mes grands-parents paternels), passait à Tarnac (où j'ai été…

Un reportage spécial de quatre pages sur Raidlight et son fondateur (moi !) dans le numéro en…

Un reportage spécial de quatre pages sur Raidlight et son fondateur (moi !) dans le numéro en kiosque actuellement de ESPRIT TRAIL. Découvrez-le en kiosque...

Bugeat, ma terre familiale Bugeat est un charmant chef-lieu de canton de Haute-Corrèze, environ…

Bugeat, ma terre familiale Bugeat est un charmant chef-lieu de canton de Haute-Corrèze, environ 1.500 habitants, d’où est originaire toute ma famille. C’est dans le Limousin, entre Limoges à 1h,…

L'entraînement est proche de zéro depuis plus d'un mois. Quelques footings le week-end, une sortie…

L'entraînement est proche de zéro depuis plus d'un mois. Quelques footings le week-end, une sortie escaliers à l'improviste parce qu'on m'y entraine... L'ECOTRAIL sera sans moi. Manque de motivation,…